laat je niet afleiden als je aan het werk gaat

Afleidingen om je heen zijn leuk. Maar ze helpen je niet om iets af te krijgen. Zeker niet als je ADHD hebt. Schakel afleidngen uit als je productief wilt zijn!

Lees verder

Wat werkt tegen slecht slapen!!

Een goed slaappatroon ontwikkelen is zo fijn! Goede nachtrust maakt je de volgende dag extra productief! Lees dit blog als je uitgeruster wilt zijn.

Lees verder

Doorgaan is moeilijk als je snel verveeld bent

Als een volwassenen met ADHD aan een taak begint is de volgende uitdaging dat hij het er niet bij laat zitten maar door gaat tot het af is. Verveling ligt op de loer.

Lees verder

‘Het zit wel in je maar het komt er niet uit’ #ADHD

Veel volwassenen met ADHD bekruipt het gevoel dat er niet uitkomt wat er in zit. Ze voelen dat de talenten en inzichten er wel zijn.  Maar ze realiseren hun ideeen vaak niet. Hoe kan dat nou?

Lees verder