Psycho-educatie 91. Faalangst, daar moet je van af!

Faalangst. Als je niet meer durft te beginnen   Na voortdurend worstelen en tegenslag is het verleidelijk om toekomstige mislukkingen maar te vermijden. Soms maskeren we onze angst achter apathie, soms zijn we zelfs bang voor succes. Faalangst heb je zo, maar het hoeft niet. Mensen willen graag voor alles een verklaring. Onze hersenen zijn […]

Lees verder

Psycho-educatie 90. Seks en ADHD: veel vragen over

Het belang van aandacht voor seks Seks, daar komen altijd zo vaak emails over binnen. Is een ding in iedere relatie. De vraag is of ADHD ook invloed heeft in de slaapkamer. Een goed seksleven kan een belangrijk onderdeel van een gelukkige relatie zijn, maar het wordt al te gemakkelijk veronachtzaamd. ADHD maakt het niet […]

Lees verder

Psycho-educatie 89. Het cruciale verschil tussen feiten en meningen

Feiten en meningen zijn beide belangrijk bij het nemen van goede beslissingen, maar soms lopen ze door elkaar en zijn slechte beslissingen het resultaat. Zeker als het over ADHD gaat doet dit opgeld. Discussies over ADHD: vele meningen gebaseerd op slechte kennis Feiten en meningen zijn beide belangrijk bij het nemen van goede beslissingen, maar […]

Lees verder

Psycho-educatie 88. Aandacht, eerlijkheid en inzet bouwstenen van goede grondhouding

Voor je taken succesvol weet af te ronden gaat daar een mentaal proces aan vooraf: Je moet je bewust zijn dat je de taak moet doen, je moet de eerlijkheid opbrengen om tegen je zelf te zeggen dat jij het bent die de taak moet gaan doen en niet het pad opgaan omm smoesjes en uitvluchten te bedenken. En ten derde moet je tot de bereidheid komen om de taak te gaan doen en daadwerkelijk in actie te komen.

Lees verder

Psycho-educatie 87. Neurologie is belangrijk, maar psychologie veel belangrijker

Een aflevering over neurologie van ADHD vs de psychologie ervan. Mensen met ADHD, vooral wanneer ze niet zijn gediagnosticeerd en niet behandeld, zullen andere ervaringen opdoen als mensen zonder ADHD. Het hebben van ADHD neigt naar bepaalde typen ervaringen welke een levenshouding in de hand werken. De vraag is hoe men deze patronen kan overstijgen. […]

Lees verder