Archieven

Deze longread informeert je over de vraag of je ADHD-medicatie dagjes of periodes kunt overslaan. Ik denk dat je er wel wat aan hebt!

Twitter, Facebook,Intagram en app eisen onze aandacht op en je dreigt de regie kwijt te raken om te bepalen waar je aandacht aan besteedt en waaraan niet. Dat is voor iedereen een probleem maar voor ADHD-ers die zonder electronische binnendringers voldoende moeite hebben met concentratie, zijn dit nog eens extra aandachtsafleiders. Tegelijkertijd is het ook een verrijking in ons leven. Bewust er mee omgaan en keuzes maken, daar gaat deze podcast over.

Bij economische tegenslag bij je werkgever- inclusief de bezuiningingen en aangekondigde ontslagen- sta je onder grotere druk. Je zult aan meer projecten mee moeten werken en je onmisbaarheid proberen te vergroten. Maakt dat je ADHD erger? In ieder geval zul je meer aan meer zaken aandacht proberen te besteden om je baan te houden.

Geluk creëer je door sommige dingen beter te doen en van andere zaken gewoon te accepteren dat je ze niet kunt Verander het mogelijke, accepteer de rest: acceptance and commitment Ik was onlangs een dag te gast bij de opleiding ACT: Acceptance and Commitment Therapy en had daar een enorm inspirerende middag. Ik houd echt van ACT. […]

ADHD is serieus omdat het je leven moeilijker maakt. Het gaat er om wat je kunt doen om je leven makkelijker te maken. Maar dan moet je werken aan je ADHD wel serieus nemen. Want je zult soms een terugslag hebben en veranderen is niet makkelijk.