Archieven

Een van de uitdagingen voor mensen met ADHD, en voor iedereen met een druk leven, is op het goede moment het juiste te herinneren. Hoe zorgen we ervoor dat je de herinnering opkomt op het moment dat de activiteit moet gebeuren? Des te meer geheugensteuntjes je gebruikt, des te groter de kans dat je het herinnert.

Ben jij te onderscheiden van je ADHD om de schuldvraag te beantwoorden over de vraag waarom je niet weet waar een rekening is gebleven? De vraag zelf is belachelijk maar veel mensen met ADHD krijgen deze vraag toch vaak gesteld. Dus toch maar een uitleg.

Onderzoek toont overduidelijk aan dat mensen met ADHD veel vaker in problemen komen met alcohol, drugs en andere vormen van verslavingsgedrag dan andere mensen., Soms moet je zelf leren minder aan je impulsen toegeven, soms betekent het dat je helemaal moet stoppen. Je kunt dan wel of niet gebruik maken van de zelfhulpgroepen zoals de Alcoholics Anonymous of Narcotics Anonymous, of zelfs professionele hulp inschakelen.

Alleen in sprookjes en romantische boekenreeksen komen relaties voor waar nooit iets mis is en ruzie een onbekend fenomeen is. Met een ADHD-er in de relatie komen gebeurtenissen voor die de boel flink in de war kunnen schoppen. De kunst is dat partners goed omgaan met ADHD in de relatie.

De niet ADHD-partner voelt zich overbelast en zich overal verantwoordelijk voor. De ADHD-partner voelt zich voortdurend bekritiseerd. Wat nu? Neem wat meer van elkaars taken over en wees complimenteus. Deel 2 over balans in relaties. Ben jij degene van jullie die het initiatief neemt?