Archieven

Je bent in goed gezelschap als je er niet in slaagt om geordend en georganiseerd te blijven. Mensen met ADHD hebben structurele problemen met opruimen, weggooien en ordenen. Laten we eerst naar het probleem kijken en dan naar de oplossingen.  

Kleine voorbereidingen zorgen voor een succesvollere uitkomst. Als je buro opgeruimd is kun je op het juiste moment de juiste spullen vinden. En helaas vergt dat vooruit denken en planning. Voorbereiden helpt je om de klus gedaan te krijgen.

Ja, ADHD bestaat. En Nee, niet alle diagnoses zijn juist gesteld. Er zijn mensen die op slinkse wijze aan de diagnose ADHD zijn gekomen en die diagnose misbruiken. Bijvoorbeeld om aan stimulerende medicijnen te komen. Topsporters gebruiken stimulants als doping. Jongeren als recreatieve drugs. De diagnose kan worden misbruikt voor extra studiefasciliteiten. Het komt voor en dat is slechte PR voor mensen die echt ADHD hebben.

Gelukkig bestaan er goede strategien om een budget op te zetten en te beheren.  Geldbeheer kan opheel veel verschillende manieren mis gaan. Veel mensen met ADHD lukt het niet om inkomsten en uitgaven in ballans te houden en een budget te maken. Impulsaankopen, creditcarsschulden, misgelopen betalingen, ongeorganiseerde administratie. Het probleem is vaak om je financiele regime daadwerkelijk vol te houden en er consistent in te zijn. Dus bijna iedere dag binnen je budget blijven. Luister deze podcast die je veel geld kan besparen!

Wat moet je kiezen? Waar heb je baat bij? Bij therapie of bij coaching? Of een combinatie? In dit artikel leggen we je uit dat er overeenkomsten zijn tussen therapie en coaching maar zeker ook verschillen. Een therapeut kijkt hoe het verleden je geluk en functioneren vandaag de dag bepaalt terwijl een coach kijkt hoe je je issues van vandaag kunt aanpakken en kijkt naar hoe en in welke stappen je doelstellingen voor de toekomst kunt behalen. Beide vakgebieden overlappen elkaar natuurlijk maar er zijn ook wel wat verschillen.